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¡Nos complace anunciar dos nuevos acuerdos del programa IEG Beneficios!   Tanto los alumnos, como los docentes, del Instituto Provincial de Educación Física, Facultad de Educación Física, de la Universidad Provincial de Córdoba,...

Por Federico Fader Una de las claves del éxito en el entrenamiento, es lograr el mayor nivel de individualización posible. ¿Cómo podemos hacer para controlar y comparar lo que planificamos para nuestros...

¡Ya somos 5000! Endurance Tool es la aplicación ideal para corredores, ciclistas, nadadores y triatletas que buscan una solución eficiente para lograr sus objetivos. El deportista puede buscar entrenadores o equipos...

Para citar este artículo en su versión original: Heikki Rusko, Heikki Tikkanen and Juha Peltonen (2004) Altitude and endurance training. Journal of Sports Sciences, 22:10, 928-945, DOI: 10.1080/02640410400005933 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Heikki Rusko 1,4 ,...

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George Davies1, Bryan L. Riemann1 y Robert Manske2,,3 1 Armstrong State University, Savannah, GA, USA 2 Wichita State University, Wichita, KS, USA CSCS 3 Via Christi Health, Wichita, KS, USA RESUMEN A medida que...

Por Federico Fader Resumen Tanto el entrenamiento de intervalos de alta intensidad o HIIT (High-intensity Interval Training) como su aplicación, se encuentran en el foco de discusión; en parte, a raíz de...