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Se puede definir como el número de contracciones ventriculares efectuadas por el corazón en un minuto, medida generalmente en latidos por minuto (lat-min) o pulsaciones por minuto (ppm) (Garatachea, 2002). Este es un buen...

Es muy común entre los deportistas de resistencia plantear el debate de si se debe entrenar con métodos continuos o realizar algún tipo de entrenamiento intervalado. O en todo caso que volumen...

Esencialmente se caracteriza por tener una duración relativamente prolongada (> 60 min), y por ser realizado a una intensidad media-baja (< MLSS)....

El máximo estado estable de lactato (MLSS) se ha asociado con otros términos como el de umbral anaeróbico (Faude, Kindermann y Meyer, 2009) o potencia crítica, haciendo referencia a la...