Se llevó a cabo la segunda etapa de la competencia Transcumbres donde venimos analizando con Endurance Tool el rendimiento de uno de los atletas del equipo Entrenamiento Óptimo, Gustavo Reynoso. Ciclista...
Los investigadores analizan los aspectos psicológicos asociados a las lesiones en el running. Si le preguntas a tu médico o fisioterapeuta por qué te has lesionado nuevamente, seguramente te harán preguntas...
Para un entrenador los 800 metros representan quizás la distancia más interesante. Siempre me intrigó desde el punto de vista del entrenamiento porque por ejemplo, a diferencia de los 10...
Las grandes vueltas como la Vuelta a España, el Giro de Italia o el Tour de Francia constituyen las pruebas de mayor dureza en el ciclismo y probablemente dentro de...
Podemos afirmar que el ejercicio físico es negativamente afectado por un ambiente caluroso, y más aún si a esto se le añade una alta humedad relativa. En estas condiciones se...
Presentamos a continuación este artículo del portal Plews and Prof. Paul Laursen, destacado científico del deporte y entrenador mundialmente reconocido nos autorizó a traducirlo para toda la comunidad de entrenadores...
Por Arcadi Margarit Boscà A lo largo de los últimos años, la carrera a pie o el running ha ido ganando popularidad y el número de practicantes ha ido en aumento...
El siguiente blog es una traducción del texto redactado por Molly Hurford en para el blog Outside: https://www.outsideonline.com/2198586/become-bette...
El propósito del presente blog es hacerles llegar tips útiles y compartir los resultados que hemos obtenido en algunas de las principales pruebas de valoración del rendimiento en el ciclismo. Con...
Para aquellos que no sean neófitos en la materia, para todos son conocidos los conceptos de FTP, IF, TSS, NP, CTL… todos estos conceptos fueron acuñados hace más de 10...