Cuando nos disponemos a diseñar una programación con un objetivo concreto lo hacemos teniendo en cuenta unos contenidos de entrenamiento que aplicados de forma ordenada nos permitirán conseguir unas adaptaciones...

La potencia normalizada (PN o NP) fue definida por Allen & Coggan (2010) como “una estimación de la potencia que un deportista podría haber mantenido, con un mismo coste fisiológico, si su...

La fatiga crónica o síndrome de sobreentrenamiento (overtraining syndrome), es un estado en el que puede ingresar el organismo, que se caracteriza por una disminución marcada del rendimiento, y cambios fisiológicos, psicológicos y del...