• All
  • Deportista
  • Entrenador

    El Enduro y el Descenso o Down-Hill (DH) son las dos disciplinas más técnicas en el mundo del mountain bike. En este artículo se van a analizar las capacidades físicas...

El cerebro, aquel gran olvidado en el entrenamiento. La función cerebral es capaz de influir no solo en la capacidad de esfuerzo, sino también en nuestra relación con el entorno,...

El salto con contramovimiento (CMJ) es un salto que se realiza con una flexo-extensión de caderas y rodillas a la mayor velocidad posible para alcanzar la mayor altura que se...