Índice de Ciclo (IC)

El índice de ciclo constituye un
parámetro de análisis dentro de la competición de natación y se define como el
producto entre la velocidad promedio de una distancia dada y la longitud de
ciclo promedio, medido en m2/s*ciclo. El índice de Ciclo se mejorará
incrementando la longitud de ciclo y/o la velocidad media, o lo que es lo
mismo, la velocidad de nado se vuelve más eficaz a medida que la longitud de
ciclo y el índice de ciclo son mayores

IC = LC x V

Es un parámetro especialmente
técnico (Keskinen et al., 1989) considerado reflejo de la economía y la
eficiencia de nado encontrándonos la primera referencia de este índice en
Costill et al., (1985). Chollet el al (1993) consideran el Índice de Ciclo como
un indicador global del rendimiento , representativo tanto de la capacidad
física cómo de la técnica.

Lavoie et al. (1985) relacionan
el I.C. con la potencia aeróbica máxima en natación, que resultaría del
cociente entre el número de ciclos en una distancia entre la velocidad media;
estaríamos pues ante otro parámetro denominado de la misma forma, lo cual nos
podría llevar a confusión.

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Según Arellano y Sánchez-Molina
(2002) a medida que aumenta la distancia de prueba de 50 a 200 metros disminuye
el índice de nado, la frecuencia de ciclo y se incrementa la longitud de ciclo
y el tiempo para completar cada fase de la prueba. Lorenzo y Trinidad (2011) no encontraron diferencias significativas entre el tipo de prueba.

Se ha documentado que las mujeres
desarrollan un índice da nado promedio menor respecto a los hombres, asociado a
una menor longitud de ciclo, lo que influye en la velocidad de nado (Arellano et al., 1994; Chen et al. 2008; Costill et al., 1985; Lorenzo y Trinidad,2011).

Lorenzo y Trinidad (2011), en un
estudio donde analizaron distintos indicadores de rendimiento de 385 nadadores
de Campeonatos Europeos de Natación en las finales de 50, 100 y 200 metros
estilo libre, establecieron en 4.2 m/s*m/c en hombres y 3.399 m/s*m/c en
mujeres el I.C. medio para la final de 200 metros libres.

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Bibliografía

  • Sánchez
    Molina J.A., Arellano R. (2002).
    El
    análisis d la competición en natación: Estudio de la situación actual,
    variables y metodología.
    Revista Estudios sobre ciencias del deporte nº 32.
    Ed: CSD.
  • Lorenzo
    A., Trinidad A, (2011).Análisis de los indicadores de rendimiento en las
    finales europeas de nataicón en pruebas cortas y de estilo libre. Apunts.
    Educación Física y Deportes 2012, nº 107 pp. 97-107
  • Arellano, R., Brown, P., Cappaert, J.,&Nelson,
    R.C. (1994).
    Analysis of 50-100 and 200 m
    Freestyle Seimmers at th 1992 Olimpic Games
    , Journal of Applied
    Biomechanics, 10(2), 189-199
  • Kostill, D.L., Kovaleski, J., Porter, D., Kirwan, J.,
    Fielding, R. Y King, D. (1985)
    Energy
    Expenditure During Front Crawl Swimming: Predicting Success in Middle-Distance
    Events
    . Int. J. Sports Med. (6), 266-270
  • Sánchez-Molina, J.A., Arellano R. (2002), Stroke index values according to level,
    gender, swimming style and event race distance
    . XXth International
    Symposium on Biomechanics in Sports Caceres. Universidad de Extremadura.

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