14
May
- All
- Deporte
- General
- Índole
- Institucionales
- Público
- Tópicos
14
May
Preparación y Enfoque Mental de Eliud Kipchoge antes de Ganar el Maratón de Londres
En su mesita de noche en Kaptagat, Kenia, Eliud Kipchoge tiene un libro: A New Earth de Eckhart Tolle. El tema central de este libro es que la mejor manera de alcanzar la felicidad...
13
May
#INEOS159challenge: Eliud Kipchoge y la última gran barrera del atletismo moderno
El desafío está nuevamente en marcha. Así lo han comunicado en los medios y en el sitio oficial: Es la naturaleza humana empujar los límites. El impulso para aprender y lograr...
30
Apr
Infografía de Análisis del Rendimiento en Campeonatos Argentinos de Ruta sub23
Presentamos a continuación el resumen en base al análisis realizado con el software Endurance Tool de un atleta de la categoría sub23 que obtuvo una medalla de plata en los...
25
Apr
Estrategia nutricional para carreras por etapas: un estudio de caso en trail-running
Compartimos hoy en el blog un estudio en el que tuve la suerte de colaborar, que ha sido recientemente aceptado para su publicación. Se trata de un estudio de caso...
24
Apr
El ejercicio como medicina
Hace pocos días se publicó un trabajo científico de revisión en la que se analizan los efectos del ejercicio sobre la salud. En la actualidad sabemos que el impacto del...
16
Apr
Variabilidad de la frecuencia cardíaca en los deportes de resistencia
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) es, como su nombre indica, las variaciones del ritmo cardíaco, que pueden ser evaluadas mediante diferentes aparatos (por ej. ECG, monitor de frecuencia...
11
Apr
El desentrenamiento: ¿cuánto tarda un deportista en perder la forma?
El proceso de entrenamiento es complejo. Desde la gestión de las cargas del día a día, hasta la elección y secuenciación de las fases de entrenamiento[1], el entrenador debe ser...
03
Apr
¿Cuáles son las últimas tendencias en suplementos nutricionales deportivos?
Asker Jeukendrup, es uno de los especialistas más reconocidos a nivel mundial, en materia de nutrición deportiva. En este corto video menciona los 3 suplementos que serìan tendencia ya que...
28
Mar
Entrenamiento con bandas elásticas
Dentro de los contenidos que desarrollamos en nuestros cursos de ciclismo, cobra especial importancia el entrenamiento de la fuerza, en el que explicamos la relevancia del desarrollo de la RFD...