Es muy común entre los deportistas de resistencia plantear el debate de si se debe entrenar con métodos continuos o realizar algún tipo de entrenamiento intervalado. O en todo caso que volumen...
Evolución de la velocidad en función del tiempo en dos pruebas contrarreloj de 1 h realizadas con bicicleta de mountain bike sobre asfalto, realizadas en un lapso de 8 semanas, durante el cual...
Evolución de la velocidad y la producción de potencia en un ciclista master (41 años), entre los 5 mejores ciclistas del país de Argentina en mountain bike, durante una prueba contrarreloj en...
Esencialmente se caracteriza por tener una duración relativamente prolongada (> 60 min), y por ser realizado a una intensidad media-baja (< MLSS)....
El máximo estado estable de lactato (MLSS) se ha asociado con otros términos como el de umbral anaeróbico (Faude, Kindermann y Meyer, 2009) o potencia crítica, haciendo referencia a la...