No es mi intención escribir otro artículo de técnica de carrera para decirnos si talonear o no, si la cadencia tal o cual, que si vectores de fuerza...
Hoy os presentamos un nuevo Blog de nuestro colaborador Adrián Peris, en el se nos introduce en la temática de su asignatura "Prevención de Lesiones" en el curso "Entrenador en...
Juan José González-Badillo1, Juan Manuel Yañez-García1, Ricardo Mora-Custodio1, David Rodríguez-Rosell1 1 Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide, Seville, Spain RESUMEN El objetivo de este estudio fue analizar:...
La eficiencia mecánica es muy importante en el rendimiento de los deportes de resistencia, por lo que no debemos soslayar la evaluación de estos aspectos que están estrechamente ligados a...
En la actualidad contamos con bastantes modelos de potenciómetros en el mercado que miden el valor de la potencia generada en ambas piernas durante la pedalada. Esta característica permite conocer...
Facilitar la tarea de control y planificación del entrenador. Así se podría resumir el objetivo principal del creciente número de plataformas online de control y planificación del entrenamiento que han...
Como hemos visto en anteriores blogs, el HRV (heart rate variavility) se define como la variación de la frecuencia del latido cardiaco durante un intervalo de tiempo definido con anterioridad...
En el blog de hoy vamos a analizar la efectividad de un plan de entrenamiento planificado Vs un plan de entrenamiento no planificado.En el estudio de Ronnestad, Hansen y Ellefsen...
Un estudio científico revela importantes discrepancias entre los datos mostrados y la potencia real, pero, ¿qué significa realmente?James SpraggSpragg Coaching23 de agosto de 2017Traducción del artículo publicado en: https://roadcyclinguk.com/how-to/fitness-nutrition...