Les presentamos junto a todo nuestro equipo de trabajo, y nuestros docentes del Curso de Running y Trail Running este blog para todos los profesionales y deportistas interesados en estos temas. Mo Farah es un...

Inherente a la motivación, es decir, las ganas con las cuales emprendemos, sostenemos y dirigimos la propia actividad deportiva, se abre otra dimensión en el terreno deportológico que es el establecimiento de...

Continuamente se está hablando de la falta u óptima motivación en el deporte, ahora bien, ¿De qué hablamos cuando hablamos de motivación?Motivación proviene del término "Moveré", que significa "Mover", implica movimiento. En términos más...

Hoy en nuestra sección de Entrenamiento de la Resistencia, con este Blog de la Ps. Eliana Raiti, iniciamos con el desarrollo de un "área" que se descuida con facilidad, a...

Continuando con el desarrollo del término Zancada, nos toca analizar el énfasis en la frecuencia de la misma o cadencia. La cadencia o frecuencia de zancada está estrechamente relacionada a la Longitud...

Ya en una anterior entrada hablábamos del reflejo metabólico de la musculatura de respiratoria como factor limitante del rendimiento deportivo, ahora vamos a tratar de concretar qué entendemos por musculatura respiratoria.El objetivo último de la...

Hablamos de Zancada refiriéndonos a la distancia, distancia que hay entre el apoyo de un pie y el siguiente, pero no es tan sencillo, al entrar en detalle, esta longitud o distancia...