Infografía: cambios fisiológicos y biomecánicos del corredor máster

En relación al blog publicado recientemente sobre los cambios fisiológicos y biomecánicos en corredores máster (ver blog), aportamos una infografía resumen de aquellos más relevantes. Este es sin duda un excelente trabajo de Richard W. Willy y Max R. Paguette, donde se resalta la importancia de la adaptación del plan de entrenamiento a la edad del corredor.

 

Descarga infografía en PDF

registro endurance
promo
Facebook Comments


%d bloggers like this: