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Test progresivo para ciclismo (Smith y Pickard, 2000)Prueba continua, progresiva y máxima. Con escalones de 5 minutos por 1’ de pausa (para tomar muestras de lactato).El test implica incrementos de...

Tal como describió el fisiólogo Hans Seyle en el siglo pasado, los sistemas biológicos como el cuerpo humano responden al estrés adaptándose al mismo para estar preparados ante la aparición del agente estresante...

Dispositivo que registra la energía mecánica que el deportista está generando. El vatio es la unidad de medida, y constituye un parámetro de control de la intensidad del ejercicio.En su aplicación al...

La valoración del rendimiento constituye un aspecto clave en un proceso de entrenamiento ya que como he planteado otras veces, permite: a) Conocer el nivel actual del deportista b) Desarrollar un perfil fisiológico...

Esta gráfica muestra un trabajo Intermitente de 20 segundos a una Rpe (7-8 Muy Intenso) por 40 segundos de pausa, realizado en bicicleta de Mtb. Como pueden ver la tendencia...

Micrografías por fluorescencia con anticuerpos contra GLUT 4 de un adipocito antes (A) y después (B) de la estimulación con insulina. En este tipo de tinción, los anticuerpos fluorescentes se unen al...

En la figura se aprecian las diferentes acciones que puede ejercer una sustancia de las conocidas como quemadores de grasas o fat burners. Se aprecia que entre estas acciones se encuentran: 1) El...

Aunque para muchos entrenadores y deportistas el proceso de evaluación (tanto previo al comienzo de la temporada, como durante y al finalizar los calendarios deportivos) ya es una pieza clave,...