INTRODUCCION Los alimentos deportivos aportan los mismos nutrientes que un alimento natural pero en una dosis exacta, y en una presentación transportable, por otro lado, las ayudas ergogénicas brindan también sustancias...
Conversión de nitrato: 1mmol=62mg Generalidades del Suplemento El interés actual por el jugo de remolacha surge de las investigaciones realizadas por el Profesor Andy Jones y colegas (Universidad de Exeter, REINO UNIDO)...
Morten Kristoffersen1,2, Øyvind Sandbakk2 , Bent R. Rønnestad3 y Hilde Gundersen1 1Department of Sport, Food and Natural Sciences, Western Norway University of Applied Sciences, Bergen, Norway, 2 Centre for Elite Sports Research,...
En un par de presentaciones se analiza la biomecánica de las cuestionadas zapatillas y además se analiza si brindan protección contra el daño muscular inducido durante las maratones. Durante la última...
Un nuevo estudio analiza el efecto de los cambios sutiles en las palabras del dialogo interno motivador en la mejora el rendimiento. Soy un escéptico instintivo, por lo que la afirmación...
A. Calbet,1 F. C. Mooren,2 L. M. Burke,3 S. J. Stear,4 L. M. Castell5 1Department of Physical Education, Campus Universitario de Tafira, Canary Island, Spain 2Department of Sports Medicine, Justus-Liebig-University, Giessen,...
El objetivo de este artículo es resumir la información que podemos obtener a partir de en un test de lactato en campo, en condiciones más reales y en uno sitios...
En la actualidad hay consenso sobre la existencia de tres hitos fisiológicos que marcan el límite de lo que conocemos con fases (Figura 1), a saber, Fase 1 o LIT...
8 x 1 km no es una sesión de velocidad. De hecho, 10 x 400 m tampoco lo es. La realidad es que la mayoría de los corredores no realizan...
Existe continuo interés por mejorar la economía de carrera asociada al rendimiento deportivo. El empleo de estrategias en carreras de montaña, como uso de bastones, calzado amortiguado, etc, podrían ocasionar...