Tras la primera parte, seguimos con la segunda entrega de este interesante resumen/opinión del libro, que de seguro será de utilidad en un futuro no muy lejano a costa de...
En el artículo que presentamos se expone un resumen del libro de Jim Vance (2016) "Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running" o "Correr con potencia:...
La Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (VFC) es un parámetro indicador del nivel de salud cardiovascular, de manera que su análisis permite un estudio no invasivo de la actividad del...
Les presentamos hoy una traducción del blog escrito por Monique Ryan para la web oficial de pruebas IRONMAN. Este blog nos llamó la atención por hacer hincapié en un segmento...
Si tu intención conseguir un rendimiento TOP10 en un campeonato del mundo en esta distancia de triatlón, te dejamos datos muy interesantes como referencia. Se trata de los registros de...
A continuación presentamos parte del material del curso de Entrenador en Deportes de Resistencia Nivel Inicial que da inicio en los próximos días, específicamente de la asignatura Biomecánica de los...
La valoración del rendimiento del atleta de endurance tiene diferentes objetivos, y a continuación detallamos algunos que es clave que todo entrenador de campo tenga presente: 1) Permite diagnosticar el nivel...
Hay dos variables clave en el entrenamiento, una es el volumen, duración o cantidad de entrenamiento, que por lo general se expresa en horas o kilómetros, y se establece el...
En el blog de hoy les presentamos una traducción breve, sobre un tema más que interesante. La autora original del texto Kathy Alfino nos explica cuales son, en su opinión,...
Un tópico que no es de buen grado tratar es la muerte súbita en el deporte de resistencia. Son bastantes los casos que estamos viviendo en los últimos años en...