POSTURA CORPORAL Y RENDIMIENTO EN NATACION
¿Qué relación existe entre las nuevas tecnologías, la fase de “agarre” y el riesgo de lesión?Hace dos semanas se publicó en este mismo espacio, un artículo sobre las evidencias que...
31
Ene
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26
Ene
Métricas para el análisis avanzado de la potencia en carrera a pie
Con la reciente irrupción de los potenciómetros específicos para la carrera a pie se están desarrollando nuevas variables de análisis y control para la modalidad, algunas de las cuales solo...
25
Ene
Análisis de Potencia – Vuelta al Táchira 2017
Desde IEWG Training les presentamos hace poco días en un blog el análisis de las dos primeras etapas de Pedro Palma Dos Santos, ciclista de la selección nacional de Chile,...
24
Ene
Monitorización de la Frecuencia Cardíaca en Natación
Los sistemas de monitorización de la frecuencia cardíaca constan de dos elementos (transmisor y receptor) que se comunican de forma inalámbrica (vía señales de radio). En la actualidad no hay...
18
Ene
Time-line de la fatiga: procesos que inducen al agotamiento en distintas intensidades de ejercicio
La fatiga es un proceso complejo en el deportista. Esta nunca se produce por un solo factor, sino que suele estar provocado por un conjunto de procesos internos que llevan,...
16
Ene
Olvide los artilugios y soluciones mágicas: fije los conceptos básicos.
Comenzamos un nuevo ciclo anual y siempre es bueno recordar la importancia de lo básico, más aún, con esta tremenda vorágine de información que, muchas veces, tiende a desorientarnos. Presentamos...
15
Ene
Análisis de Potencia – Etapas 1 y 2 Vuelta al Táchira 2017
Desde IEWG Training les presentamos el análisis de las dos primeras etapas de Pedro Palma Dos Santos, ciclista de la selección nacional de Chile, cuyo entrenamiento está en manos de...
09
Ene
Profundizando sobre las necesidades de carbohidratos en los deportistas de endurance: Introducción
Los carbohidratos (CHO) y la grasa son los combustibles más importantes del organismo humano. Los CHO son guardados en forma de glucógeno en el músculo y el hígado, mientras que...
30
Dic
Tendencias de rendimiento en travesías a nado de Larga Distancia
Ustedes ya conocen la implicación del IEWG en la formación específica de la natación, ya sea como modalidad única o ligada al triatlón. En ambos casos, dentro de nuestras formaciones...
29
Dic
Recomendaciones para Valoración del Rendimiento en el Ciclismo
El propósito del presente blog es hacerles llegar tips útiles y compartir los resultados que hemos obtenido en algunas de las principales pruebas de valoración del rendimiento en el ciclismo. Con...