Estimados lectores, tenemos la suerte de contar con colaboradores de todos los tipos, desde científicos del deporte y expertos de relevancia mundial en la teoría y práctica del entrenamiento que...
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science Phd, Head of Sport Science Lab (UK).2Sport Science Phd. Italian University eCampus of Novedrate (Como). PhD. Gian Mario Migliaccio, Fue director...
Aunque muchos autores estiman que la edad ideal para comenzar la práctica de la natación oscila entre los 5-6 años (Gómez, Fuensanta, Sánchez-Alcaraz, 2015). Muchos adultos han visto retrasa su...
Se acerca el comienzo del curso de Especialista en Natación, donde estudiaremos toda la temática relacionada con el entrenamiento de la natación y mejora del rendimiento del nadador. En uno...
Traducimos esta nota de parte del famoso investigador Asker Jeukendrup sobre un tópico de reciente interés en la nutrición deportiva específica en aquellos eventos de larga duración web: https://www.mysportscience.com/ 16 de mayo...
Por Victor Valldecabres TorresEn el blog anterior, pudimos ver los efectos a nivel fisiológico del entrenamiento de fuerza combinado con entrenamiento de resistencia en corredores. En esta entrada vamos a...
Desde el IEG les presentamos esta propuesta del AIS (Australian Institute of Sport o Instituto Australiano del Deporte) que resulta de suma utilidad para construir una curva de potencia crítica...
No es ningún secreto que la gran mayoría de nadadores de élite presenta unos valores de movilidad articular en hombros y tobillos fuera de lo común, y que muy probablemente...
Por Jesús David Gómez López. Klgo, Msc. La evidencia científica actual demuestra que es beneficioso para el rendimiento deportivo, suplementar el entrenamiento de endurance con entrenamiento de fuerza explosiva o con...
En el próximo Curso de Valoración de la Performance en el Running y el Trail Running participaremos con ustedes analizando las principales pruebas de todas las disciplinas de carrera a...