¿Cómo interpretar un perfil F-V de salto vertical?
AutorVíctor ValldecabresComo pudimos analizar en el blog anterior “http://g-se.com/es/entrenamiento-de-la-resistencia...
29
May
- All
- Deportista
- Entrenador
23
May
Variaciones o adaptaciones de la natación en piscina a las aguas abiertas.
Autor:Javier Torrado BarreraRolido – www.facebook.com/javitorradobjtrolido@gmail.comLa natación en aguas abiertas es una actividad que se realiza en espacios naturales y abiertos, como en mar, bahías, canales, lagos o ríos. Dentro de...
23
May
Entrenamiento y Competencia durante la Temporada
Esta semana en el blog tenemos una pregunta de Tavis Bohlinger, un nativo del sur de California que se encuentra estudiando en la Universidad de Durham, Reino Unido:Me pregunto si...
22
May
Fatiga y daño muscular en deportes de resistencia
El concepto de fatiga en el deporte de resistencia se entiende como algo complejo, pero que como entrenadores debemos intentar manejar así como conocer los mecanismos por los cuales se...
20
May
Factores Biomecánicos Modificables para la Mejora de la Economía de la Carrera
Presentamos a continuación una infografía que resume un trabajo científico recientemente publicado relacionado a la economía de la carrera. La misma es efectivamente uno de los factores determinantes del rendimiento. Autor Carlos...
18
May
Estrategias de ritmo o “pacing” en función del tiempo de esfuerzo
En cualquier evento deportivo la capacidad de distribuir apropiadamente la energía es fundamental, para prevenir la fatiga prematura antes de la finalización del mismo (Skorsky y Abiss, 2017).Son varias las...
15
May
INDIVIDUALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN BASE AL PERFIL F-V
Estudios actuales apoyan que el rendimiento en acciones balísticas (saltos, sprints, cambios de dirección, la zancada de un corredor…) está determinado por la potencia máxima (Pmax) que las piernas pueden...
09
May
Dispositivos para la Monitorización en Natación – INFOGRAFÍA
Dentro del curso de Entrenador Especialista en Natación, queremos compartir con vosotros esta infografía en la que hemos representado algunos de los principales dispositivos existentes en el mercado para la...
04
May
Análisis de Potencia: Paris Roubaix 2017
Con otra Paris-Roubaix completada este año y la gran temporada de clásicas detrás de nosotros, tenemos la oportunidad de tener frente a nosotros dos archivos del recorrido de dos grandes...
03
May
Infografía: predicción carga relativa con la escala OMNI-RES en sentadilla paralela
Les presentamos una infografía muy útil relacionada con el entrenamiento de la fuerza. Es bien sabido que el entrenamiento de la fuerza es un contenido imprescindible a trabajar en todo...