Es bien sabido que el rendimiento de resistencia se ve mejorado con la ingesta de carbohidratos (CHO) durante el esfuerzo, sobre todo cuando hablamos de esfuerzos de larga duración. No...
Generalmente, los beneficios ergogénicos que se atribuyen a la ingesta de carbohidratos (CHO) son altos en ejercicios de igual o mayor a 2 horas debido a las demandas metabólicas de...
Por suerte o por desgracia el deporte y la ciencia que lo estudia están en constante movimiento. Cuando uno cree que lo ha visto todo, siempre surgen nuevas formas y...
Desde la década de los 60 el entrenamiento en hipoxia ha ganado un lugar importante en la preparación de los deportistas de resistencia de clase mundial. Los entrenamientos en altura...
Desde el IEWG hemos promovido siempre la utilización de protocolos estandarizados para la evaluación del perfil fisiológico del deportista de resistencia. En ciclismo, es muy común que este perfil se...
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science PhD, Head of Sport Science Lab (UK). He was director of a branch of the Italian Olympic Committee for four years,...
Estimados lectores, tenemos la suerte de contar con colaboradores de todos los tipos, desde científicos del deporte y expertos de relevancia mundial en la teoría y práctica del entrenamiento que...
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science Phd, Head of Sport Science Lab (UK).2Sport Science Phd. Italian University eCampus of Novedrate (Como). PhD. Gian Mario Migliaccio, Fue director...
Aunque muchos autores estiman que la edad ideal para comenzar la práctica de la natación oscila entre los 5-6 años (Gómez, Fuensanta, Sánchez-Alcaraz, 2015). Muchos adultos han visto retrasa su...
Se acerca el comienzo del curso de Especialista en Natación, donde estudiaremos toda la temática relacionada con el entrenamiento de la natación y mejora del rendimiento del nadador. En uno...