Entrenamiento en Hipoxia
Desde la década de los 60 el entrenamiento en hipoxia ha ganado un lugar importante en la preparación de los deportistas de resistencia de clase mundial. Los entrenamientos en altura...
17
Mar
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15
Mar
Perfil de Potencia: triatletas junior
Desde el IEWG hemos promovido siempre la utilización de protocolos estandarizados para la evaluación del perfil fisiológico del deportista de resistencia. En ciclismo, es muy común que este perfil se...
14
Mar
¿El HIT (Entrenamiento de Alta Intensidad) es útil para nadadores?. Parte 2.
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science PhD, Head of Sport Science Lab (UK). He was director of a branch of the Italian Olympic Committee for four years,...
08
Mar
El ciclismo profesional desde dentro, por Marc Vilanova
Estimados lectores, tenemos la suerte de contar con colaboradores de todos los tipos, desde científicos del deporte y expertos de relevancia mundial en la teoría y práctica del entrenamiento que...
07
Mar
¿El HIT (Entrenamiento de Alta Intensidad) es útil para nadadores?. Parte I.
Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD21Sport Science Phd, Head of Sport Science Lab (UK).2Sport Science Phd. Italian University eCampus of Novedrate (Como). PhD. Gian Mario Migliaccio, Fue director...
28
Feb
La Iniciación de la Natación en Adultos
Aunque muchos autores estiman que la edad ideal para comenzar la práctica de la natación oscila entre los 5-6 años (Gómez, Fuensanta, Sánchez-Alcaraz, 2015). Muchos adultos han visto retrasa su...
21
Feb
EPIDEMIOLOGÍA LESIONAL EN NADADORES. ESPECIAL REFERENCIA AL “HOMBRO DEL NADADOR”
Se acerca el comienzo del curso de Especialista en Natación, donde estudiaremos toda la temática relacionada con el entrenamiento de la natación y mejora del rendimiento del nadador. En uno...
17
Feb
Experiencia en África del Equipo de Nike con Kipchoge, Desisa y Tadese
Ayer, Alex Hutchinson, ha publicado en runnersworld.com un interesante artículo titulado “What Nike’s Breaking2 Team Learned in Africa”. Presentamos la traducción donde se expone la mirada interna a los detalles...
16
Feb
Cuerpos Cetónicos: ¿Combustible o Engaño?
Traducimos esta nota de parte del famoso investigador Asker Jeukendrup sobre un tópico de reciente interés en la nutrición deportiva específica en aquellos eventos de larga duración web: https://www.mysportscience.com/ 16 de mayo...
13
Feb
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre el rendimiento en carrera ~ Segunda parte
Por Victor Valldecabres TorresEn el blog anterior, pudimos ver los efectos a nivel fisiológico del entrenamiento de fuerza combinado con entrenamiento de resistencia en corredores. En esta entrada vamos a...