Presentamos a continuación el protocolo de utilización de los geles deportivos del Instituto Australiano del Deporte (Australian Institute of Sport, AIS). Descripción del Suplemento Fuente de carbohidratos altamente concentrados (65-70% o...
Muchos corredores creen que usar un tipo incorrecto de zapatillas es la causa principal de producción de lesiones relacionadas con la carrera (1). Esta creencia se origina en los métodos...
Presentamos a continuación especificaciones para implementar test incrementales en ciclismo en condiciones de laboratorio. A través de la realización de los mismos pueden valorarse hitos fisiológicos como el primer y segundo...
Franco M. Impellizzeri1, Samuele M. Marcora2y Aaron J. Coutts1 1Faculty of Health, Human Performance Research Centre, University of Technology Sydney, Sydney, NSW, Australia. 2School of Sport and Exercise Sciences, University of Kent,...
Una nueva investigación ha demostrado que quienes pueden identificar y regular sus emociones siguen dando lo mejor de si mismos cuando las cosas se ponen difíciles. En las pruebas de resistencia,...
Los próximos 13 y 14 de Septiembre se llevará adelante en Córdoba (Argentina) una nueva edición (la novena) de este evento que una vez más nos presenta el equipo de Ergolab...
M. K. Ranchordas1, E. Blomstrand2, P. C. Calder3, L. M. Burke4, S. J. Stear5y L. M. Castell6 1Department of Sport, Faculty of Health and Wellbeing, Sheffield Hallam University, Sheffield, Reino Unido. 2The...
Andrew M. Jones1, Mark Burnley2, Matthew I. Black1, David C. Poole3y Anni Vanhatalo1 1 Sport and Health Sciences, University of Exeter, St. Luke's Campus, Exeter, United Kingdom 2 School of Sport and...
Tal como venimos haciendo con los alimentos deportivos y ayudas ergogénicas que cuentan con sustento científico de efectividad presentamos a continuación el protocolo de utilización del hierro del Instituto Australiano...
Un estudio efectuado en grupos de cazadores-recolectores modernos observó que, generalmente, estos grupos poseen una excelente salud metabólica mientras consumen una gran variedad de dietas. Miembros de la tribu Hadza en...