Es muy probable que usted o alguien que usted conozca haya recibido un monitor de actividad durante la época navideña o en su cumpleaños. Estos dispositivos, perennemente en lo más...
Este ha sido un año duro en todo el Mundo, y miles de deportistas y entrenadores de todos los deportes, no solo de endurance, han tenido que sortear muchísimas contingencias. Sean...
Presentamos a continuación una sesión de entrenamiento que los entrenadores que utilizan la herramienta E-Tool podrán descargar desde la librería pública de sesiones siguiendo los pasos indicados al final de...
Resumen Los deportes “endurance” (DE) se encuentran transitando un camino de desarrollo, entrando en auge en diversos países del mundo, enorme cantidad de personas se unen por el desafío personal y...
Presentamos a continuación una sesión de entrenamiento que los entrenadores que utilizan la herramienta Endurance Tool podrán descargar desde la librería IEG de sesiones siguiendo los pasos indicados al final...
Introducción El objetivo principal de todo programa de entrenamiento es lograr adaptaciones y mejoras a largo plazo mientras el deportista se mantiene sano, y motivado a lo largo del proceso. Para...
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Desde que fundamos IEG hace poco más de 5 años trabajos duro para aplicar el conocimiento científico para desarrollar herramientas para entrenadores y atletas de resistencia de todo el mundo....
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Asker E. Jeukendrup School of Sport and Exercise Sciences, Birmingham University, Birmingham, UK. United Kingdom. RESUMEN Los deportes de resistencia han visto un aumento en popularidad en los últimos años y atletas de...