El sueño comprende una tercera parte del día de un deportista y es uno de los pilares fundamentales en la recuperación y salud diaria en los atletas. El sueño se comprende...
Este artículo trata de un estudio científico que utiliza los datos de entrenamiento acumulados en Strava para predecir tu tiempo de maratón. Eso es lo que se gana. Pero para...
Los atletas de elite continuamente buscan mejorar la calidad de su entrenamiento, así como el equilibrio entre la carga de entrenamiento y la recuperación, para optimizar las adaptaciones al entrenamiento...
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Hace pocos dias se llevo adelante en los paisajes espectaculares del sur de Argentina una nueva edición del Campeonato Mundial master en la especialidad cross country olímpico (xco), donde una...
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Introducción El avance de la tecnología es realmente grande, y naturalmente se aplica también al deporte. En el caso del ciclismo desde la introducción de los potenciómetros a finales de la...
El pasado 25 de Septiembre de 2022, el gran atleta keniano Eluid Kipchoge volvió a romper el récord mundial de maratón que el mismo había establecido en el Maratón de...