Endurance Tool: ¿Cómo individualizar un plan grupal?
Con el auge de los deportes de resistencia de los últimos años, es cada vez mas frecuente encontrar grandes grupos o equipos de running, ciclismo, natación y triatlón, entre otros...
20
Sep
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19
Sep
¿Cómo Utilizar a la Funcionalidad de los Medios Máximos para el Seguimiento y Análisis del Entrenamiento del Atleta?
Del mismo modo que lo hacen los profesionales y atletas, la herramienta Endurance Tool sigue también el proceso de mejora continua. Eso implicó originalmente desarrollar la funcionalidad de los medios máximos...
15
Sep
Por qué los corredores perfeccionistas sufren mas lesiones
Los investigadores analizan los aspectos psicológicos asociados a las lesiones en el running. Si le preguntas a tu médico o fisioterapeuta por qué te has lesionado nuevamente, seguramente te harán preguntas...
11
Sep
Innovación global en deportes de endurance
Todo comenzó en el año 2015 con un grupo internacional de trabajo llamado “International Endurance Work Group” (IEWG), que se dedicaba a la formación docente de entrenadores de deportes de...
10
Sep
10
Sep
10
Sep
Endurance Tool: ingresar como entrenador a la aplicación
Muchas veces los atletas olvidan revisar su sesión del día en Endurance Tool, solicitan al entrenador la información detallada de la sesión cuando ya están en campo (sin su smartphone)...
06
Sep
Estrategia de maratón en corredores aficionados
"Ya sea que estés preparándote para tu primer maratón o tu décimo, 42.195 kilómetros es una batalla mental además de física" Ritmo objetivo Tu ritmo de carrera, el día de la prueba,...
30
Ago
Uso de suplementos para mejorar el rendimiento
Compartimos hoy una infografía traducida, basada en la Declaración de Consenso del IOC, publicada en la prestigiosa revista British Journal of Sports Medicine por Maughan et al. (2018). En ella...
22
Ago
El Mito de la Pérdida de Velocidad en el Entrenamiento de Running
Para un entrenador los 800 metros representan quizás la distancia más interesante. Siempre me intrigó desde el punto de vista del entrenamiento porque por ejemplo, a diferencia de los 10...
