El propósito del presente blog es hacerles llegar tips útiles y compartir los resultados que hemos obtenido en algunas de las principales pruebas de valoración del rendimiento en el ciclismo. Con...
Simple y breve nota presentamos hoy para nuestros visitantes. Desde hace cierto tiempo se están obteniendo evidencias de como la estrategia del "mouth rinse" o enjuague bucal con una bebida...
STRYD Stryd es uno de los primeros dispositivos de medición de potencia en carrera que aparece en el mercado a finales del año 2014. Actualmente va por su tercera iteración...
Ammatti Pyoraily y Thomas Wire publicaron recientemente en redes sociales un trabajo propio muy interesante que recopilaba datos de potencia de un gran número de corredores profesionales en ascensos (incluidas...
Así ha titulado Steve Magness su reciente y polémico blog, en “The Science of Running”, que hemos traducido para ustedes.Nuestro cerebro se adapta a todo, independientemente de si es bueno...
Compartimos con los lectores de nuestro portal un fragmento del manuscrito sobre hidratación deportiva que David Masferrer, docente encargado de esta temática en nuestro Entrenador Especialista en Triatlón, ha preparado....
En esta breve nota les mostramos una tabla con algunos de los charts fundamentales para el análisis del proceso de entrenamiento con WKO4. Se trata de solo una muestra...
Estimados lectores, estamos inmersos de lleno en nuestro curso Entrenador Especialista y ya hemos ido definiendo con todos nuestros alumnos el trabajo final que han de realizar para conseguir el...
Son muchos los artículos del IEG en los que se ha tratado el tema del entrenamiento por potencia en ciclismo así como las ventajas de medir y cuantificar la carga...
El Dr. Jonathan Esteve Lanao explica en el siguiente texto la importancia de la economía de carrera, como evaluarla y como interpretarla. Esta variable está muy relacionada con el trabajo...