En el siguiente blog vamos a analizar la evolución de parte de la temporada de un ciclista élite sub-23 y cómo con un control continuo de datos podemos ir optimizando...
Uno de los métodos más utilizados para el control del entrenamiento y las adaptaciones ha sido el registro de la frecuencia cardíaca (FC). Aunque basarse solo en la medición de...
Este blog es una traducción de Adrián Peris del trabajo "The Peronnet–Thibault mathematical model applied to the record power profile in cycling", escrito por J. Pinot* and F. Grappe.1.IntroducciónEn el...
Autor:Mg. Franco E. CragnuliniProfit LabA continuación presentamos la traducción del modelo de desarrollo a largo plazo del atleta, formulado por la Federación Canadiense de Ciclismo. El mismo surge como resultado...
Ferran A. Rodríguez1, Xavier Iglesias1, Belén Feriche2, Carmen Calderón-Soto3, Diego Chaverri1, Nadine B. Wachsmuth4, Walter Schmidt4, And Benjamín D. Levine51INEFC—Barcelona Sport Sciences Research Group, National Institute of Physical Education of...
Buenos días a todos,Después de una semana por Bélgica y los Países Bajos, vuelvo a estar en casa, pero solo unos días, antes de que nuestra temporada empiece de verdad....
Ahora que en el hemisferio norte nos adentramos en los meses más calurosos del año, es un buen momento para revisar uno de los efectos más importantes del calor en...
Escrito por Anthony Preda. El autor escribió este trabajo para su clase de Investigación de Métodos para las Ciencias del Ejercicio en Lehman College en Bronx, NY.A medida que se...
1- La Regla de los 10 años:Un estudio científico ha concluido que un atleta talentoso necesita 10 años y 10.000 horas de entrenamiento para conseguir un nivel élite. Este hecho...
En anteriores Blog hemos visto en qué consiste un perfil de F-V de salto (ver aquí) y cómo podemos interpretarlo e individualizar el entrenamiento de fuerza a partir de los...