La Verdad sobre los BCAA
Traducción del artículo “The truth about BCAA” Kevin Tipton Mysportscience http://www.mysportscience.com/single-post/2017/10/...
29
Dic
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19
Dic
PLANIFICACIÓN Y ANÁLISIS CON LAS PLATAFORMAS ENDURANCE TOOL Y WKO4
Buenos días a todos, Hoy voy a hablar desde una perspectiva más sobre “coach” que no desde la de un atleta, haciendo hincapié en el uso de la tecnología tanto para...
15
Dic
Comparación de Potenciómetros para pedales: Vector 3 vs Power tap P1 vs Assioma
Este texto es una traducción del blog redactado por DC Rainmaker, el cual pueden encontrar en su versión original en: https://www.dcrainmaker.com/2017/09/power-meter-pe...
05
Dic
Empleo de la Medida de Potencia en Cada Pierna
En la actualidad contamos con bastantes modelos de potenciómetros en el mercado que miden el valor de la potencia generada en ambas piernas durante la pedalada. Esta característica permite conocer...
03
Dic
LAS DIFICULTADES EN EL SEGUIMIENTO DEL PLAN ANUAL
Buenos días a todos, Hoy vamos a hablar de las dificultades que tenemos los ciclistas Continentales y sus respectivos preparadores físicos para poder seguir la planificación anual que preveíamos al inicio...
30
Nov
INFOGRAFÍA COMPARATIVA DE PLATAFORMAS DE ENTRENAMIENTO
Facilitar la tarea de control y planificación del entrenador. Así se podría resumir el objetivo principal del creciente número de plataformas online de control y planificación del entrenamiento que han...
29
Nov
Periodizar mediante HRV
Como hemos visto en anteriores blogs, el HRV (heart rate variavility) se define como la variación de la frecuencia del latido cardiaco durante un intervalo de tiempo definido con anterioridad...
28
Nov
EFECTIVIDAD ENTRENAMIENTO PLANIFICADO VS NO PLANIFICADO
En el blog de hoy vamos a analizar la efectividad de un plan de entrenamiento planificado Vs un plan de entrenamiento no planificado.En el estudio de Ronnestad, Hansen y Ellefsen...
24
Nov
¿Las Mediciones de tu Potenciómetro son lo que tu Crees que Son?
Un estudio científico revela importantes discrepancias entre los datos mostrados y la potencia real, pero, ¿qué significa realmente? En los últimos años se ha incrementado significativamente el uso de potenciómetros, tanto...
23
Nov