Ferran A. Rodríguez1, Xavier Iglesias1, Belén Feriche2, Carmen Calderón-Soto3, Diego Chaverri1, Nadine B. Wachsmuth4, Walter Schmidt4, And Benjamín D. Levine51INEFC—Barcelona Sport Sciences Research Group, National Institute of Physical Education of...
Buenos días a todos,Después de una semana por Bélgica y los Países Bajos, vuelvo a estar en casa, pero solo unos días, antes de que nuestra temporada empiece de verdad....
Ahora que en el hemisferio norte nos adentramos en los meses más calurosos del año, es un buen momento para revisar uno de los efectos más importantes del calor en...
Escrito por Anthony Preda. El autor escribió este trabajo para su clase de Investigación de Métodos para las Ciencias del Ejercicio en Lehman College en Bronx, NY.A medida que se...
1- La Regla de los 10 años:Un estudio científico ha concluido que un atleta talentoso necesita 10 años y 10.000 horas de entrenamiento para conseguir un nivel élite. Este hecho...
En anteriores Blog hemos visto en qué consiste un perfil de F-V de salto (ver aquí) y cómo podemos interpretarlo e individualizar el entrenamiento de fuerza a partir de los...
5 DE ABRIL DE 2017. POR PATRICK J. COHN, PH.D. Y ANDRE BEKKERSi pudiera mejorar sus resultados de carrera sin comprar nuevo equipamiento o entrenar más, ¿por dónde empezaría? Puede...
En el siguiente blog vamos a tratar explicar el concepto de resistencia a la fatiga desde el punto de vista del entrenamiento basado en la potencia.Dicho concepto no es más...
Nuestro colaborador, Javier Torrado, nos muestra hoy una sencilla infografía sobre la importancia de una correcta flexión plantar para el rendimiento en el agua. Esperamos que les resulte interesante.Enlace para...
Traducimos esta nota de parte del famoso investigador Asker Jeukendrup sobre un tópico de reciente interés en la nutrición deportiva específica en aquellos eventos de larga duración. Les dejamos aquí...
Avisos