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Cuando hablamos de la acción de piernas en el estilo de crol podemos afirmar que es la menos propulsiva en comparación a la acción de brazos (algunos autores hablan de 80% Vs...

30 Abr

En el siguiente blog vamos a tratar todo aquello que respecta a la técnica de pedaleo, cómo pedalear, en qué momento y circunstancias.   Figura 1. Diagrama de fuerzas durante el ciclo de la pedalada. Los...

23 Abr

Desde el IEG presentamos una traducción del documento preparado por Instituto Australiano del Deporte (AIS), referente a la suplementación con hierro. El hierro o Fe es fundamental para importantes procesos...

Dentro de los principios hidrodinámicos de la natación nos encontramos con distintas fuerzas que, explicadas desde las distintas leyes físicas, nos pueden ayudar a entender como se desempeña el nadador en un...

16 Abr

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Fundamentales para pedalear en rutas, participar en carreras y competencias deportivas, acá les presentamos una nota sobre los sistemas de pedales automáticos que se encuentran disponibles para ciclistas. Cuando uno comienza a participar en...