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14 Mar

La salud es más importante que alcanzar tiempos más rápidos. por Robbie Britton 1 de julio de 2018 para fastrunning.com (link a artículo original) Una investigación reciente destaca que las lesiones óseas...

21 Feb

 Este blog es una traducción del blog original publicado por el administrador de: www.swimmingscience.net el 28 de mayo de 2018.   Algunas recomendaciones para tener en cuenta sobre cómo prevenir el burn...

15 Feb

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14 Feb

Estimados lectores, compartimos hoy el protocolo científico propuesto para la mejora del rendimiento mediante la ingesta de bicarbonato sódico o bicarbonato de sodio. Pese a que puede provocar ciertos efectos...

09 Feb

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16 Ene

Estimados lectores, presentamos hoy una infografía sobre el uso de la creatina para la mejora del rendimiento, traducida de la original propuesta de Yann Le Meur en YLMSportScience. Esta ayuda...

02 Ene

Autora Kelly O'Mara para la web Triathlete. ------------- Suena contradictorio, pero tomarse un tiempo libre planificado durante la temporada puede aportarnos enormes recompensas. El tiempo libre no es solo para el final de la...