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Adaptaciones moleculares al entrenamiento de resistencia
Cuando nos disponemos a diseñar una programación con un objetivo concreto lo hacemos teniendo en cuenta unos contenidos de entrenamiento que aplicados de forma ordenada nos permitirán conseguir unas adaptaciones...
Pérdida de Velocidad como Variable de Seguimiento del Entrenamiento de la Fuerza
Juan José González-Badillo1, Juan Manuel Yañez-García1, Ricardo Mora-Custodio1, David Rodríguez-Rosell1 1 Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo, Universidad Pablo de Olavide, Seville, Spain RESUMEN El objetivo de este estudio fue analizar:...
Revisión de los métodos más utilizados para el control de la carga de entrenamiento
AUTOR Stefano Amatori Posgrado en Ciencias del Deporte PhD Student en la Universidad de Urbino Técnico de Triatlón del 1º Nivel por la Federación Italiana Triatlon (FITRI) Introducción A medida que los atletas se esfuerzan por...
KINOVEA- Software para realizar video análisis
La eficiencia mecánica es muy importante en el rendimiento de los deportes de resistencia, por lo que no debemos soslayar la evaluación de estos aspectos que están estrechamente ligados a...
Supervisar lo Importante: Un Proceso Sistemático para Seleccionar las Variables de Medición Vinculadas a la Carga de Entrenamiento.
Sean Williams1, Grant Trewartha1, Matthew J. Cross2, Simon P.T. Kemp2 y Keith A. Stokes1 1 Dept for Health, University of Bath, Bath, UK. 2Rugby Football Union, Twickenham, UK. Objetivo: Es posible...
La Verdad sobre los BCAA
Traducción del artículo “The truth about BCAA” Kevin Tipton Mysportscience http://www.mysportscience.com/single-post/2017/10/...
PLANIFICACIÓN Y ANÁLISIS CON LAS PLATAFORMAS ENDURANCE TOOL Y WKO4
Buenos días a todos, Hoy voy a hablar desde una perspectiva más sobre “coach” que no desde la de un atleta, haciendo hincapié en el uso de la tecnología tanto para...
Comparación de Potenciómetros para pedales: Vector 3 vs Power tap P1 vs Assioma
Este texto es una traducción del blog redactado por DC Rainmaker, el cual pueden encontrar en su versión original en: https://www.dcrainmaker.com/2017/09/power-meter-pe...
Empleo de la Medida de Potencia en Cada Pierna
En la actualidad contamos con bastantes modelos de potenciómetros en el mercado que miden el valor de la potencia generada en ambas piernas durante la pedalada. Esta característica permite conocer...