Reivindicación del Lactato: de Veneno a Cura
Uno de los sujetos de George Brooks es sometido a una extracción de sangre mientras pedalea en una bicicleta fija durante un estudio de respiración y metabolismo del lactato realizado...
15
Ago
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13
Ago
Infografía: ¿Cómo se Generan las Lesiones en el Running?
Les presentamos a continuación la infografía desarrollada por el grupo de investigación Runsafe de la Universidad de Aarhus (Dinamarca) que investiga todo lo relacionado a las lesiones en el running. Una...
26
Jul
La Fisiología de un Campeón del Tour de Francia
Las grandes vueltas como la Vuelta a España, el Giro de Italia o el Tour de Francia constituyen las pruebas de mayor dureza en el ciclismo y probablemente dentro de...
04
Jul
Suplementos Nutricionales y Rendimiento – Parte 1: Protocolo de Utilización de la Beta-Alanina
En una serie de de notas les presentaremos en las próximas semanas los protocolos de utilización de suplementos nutricionales con bases científicas sólidas en base a la última publicación del...
02
Jun
7 Métodos para ajustar la altura del sillín y evitar molestias
El ciclismo es una disciplina en la que es preciso un buen encaje del ciclista encima de la bicicleta para poder sentirse lo más cómodo posible durante las sesiones de...
20
May
¿Es el FTP un Sustituto Válido del Umbral de Lactato?
Existen numerosos tests fisiológicos útiles para valorar la forma física de los deportistas. El umbral de lactato (LT), definido como la máxima carga que precede un aumento exponencial de los...
01
May
Determinantes biomecánicos de la pedalada
DETERMINANTES BIOMECANICOS DE LA ENERGÉTICA EN LA PEDALADA: EL TRABAJO INTERNO Y EXTERNO NO SON INDEPENDIENTES Steven A. Kautz1 and Richard R. Neptune2 1Rehabilitation Research and Development Center, Veterans Affairs Palo...
18
Abr
Distribución de la Intensidad del Entrenamiento Polarizado o Piramidal: La clave está en el Principio de Especificidad
Presentamos a continuación este artículo del portal Plews and Prof. Paul Laursen, destacado científico del deporte y entrenador mundialmente reconocido nos autorizó a traducirlo para toda la comunidad de entrenadores...
09
Feb
Valoración del Rendimiento a la Selección Argentina de Ciclismo de Mountain Bike
Desde el 3 al 7 de Febrero se realizó en Córdoba (Argentina) el campus de la selección argentina de mountain bike en su disciplina olímpica (cross country olímpico) previo a...
05
Feb
Entrenamiento y Tecnología en los Deportes de Resistencia
El pasado miércoles 31 de Enero se desarrolló en la ciudad de Concepción en el Sur de Chile la charla divulgativa "Entrenamiento y Tecnología Aplicada a los Deportes de Endurance". Una...