19 Feb Energía para el cerebro: infografía

El cerebro, aquel gran olvidado en el entrenamiento. La función cerebral es capaz de influir no solo en la capacidad de esfuerzo, sino también en nuestra relación con el entorno, la precisión del movimiento, la velocidad con la que respondemos a ciertos estímulos. Este órgano, como todos, requiere de energía para funcionar y hay nutrientes o suplementos que puede ser útiles en mantener o mejorar su funcionamiento.

Les presentamos una breve infografía con los datos de una reciente revisión sobre el tema.

Infografía en PDF: Fuel for the brain