17 Jul Conceptos de Entrenamiento: Segundo Umbral Ventilatorio

El VT2 ha sido definido de diferentes maneras, por diferentes autores y en función de distintas técnicas de detección:

• “Punto en el que la curva del VE respecto a la carga de trabajo se ve súbitamente aumentada” (Hughson, Weisiger, & Swanson, 1987; Wasserman, Whipp, Koyl, & Beaver, 1973).
• “Punto de intersección de las curvas que representan el VCO2 y el VO2 en una prueba incremental” (Beaver, Wasserman, & Whipp, 1986).
• “Aumento en el cociente entre VE/VO2 y VE/VCO2 al mismo tiempo, un aumento excesivo y mantenido en el CO2 o el segundo aumento en la curva del VCO2 en relación al VO2” (Gaskill et
  al., 2001).
• “Aumento no-lineal en la ventilación durante el ejercicio incremental” (Hollman,
  1959).
• “Intensidad del ejercicio en la cual se produce una ventilación no-proporcional al aumento de la potencia o la velocidad de movimiento en un test incremental” (Svedahl
  & MacIntosh, 2003).

Actualmente, hay publicaciones en las que se utiliza el término RC o RCT (“Respiratory Compensation Threshold”) cuyo uso es muy común en los informes de las pruebas de esfuerzo realizadas en centros médicos de España. Sin embargo, este término no adquiere un significado
diferente al VT2, al menos en las publicaciones que hemos podido consultar (e.g. Dekerle, Baron, Dupont, Vanvelcenaher, & Pelayo, 2003).

Parámetros utilizados para la detección del VT2 y ejemplos de trabajos científicos donde se han utilizado:

• VO2 (Bunc, Heller, Leso, Sprynarová, & Zdanowicz, 1987; Haverty, Kenney, & Hodgson, 1988).
• Ventilación pulmonar o VE (Davis, Vodak, Wilmore, Vodak, & Kurtz, 1976; Haverty et al., 1988).
• Cociente respiratorio (RER) (Wasserman & Whipp, 1975).
• VCO2 (Rusko, Rahkila, & Karvinen, 1980).
• Cociente entre VE/VO2 (Davies & Thompson, 1979).

La mayoría de estas técnicas requieren de una inspección visual para identificar un punto de ruptura o aumento no-lineal en alguna de las variables mencionadas, aunque existen técnicas como el V-slope (Beaver et al., 1986) que utilizan una regresión lineal computarizada con el mismo fin. Es curioso, sin embargo, que algunos autores no hayan encontrado diferencias significativas entre la detección visual y el V-slope (diferencias menores a 0.05 L/min entre ambos métodos) (ver revisión al respecto de Ghosh, 2004).

La detección visual a la que hacemos referencia se realiza por al menos dos investigadores independientes y experimentados. La media de ambas interpretaciones se usa para determinar el VT2 (Gaskill et al., 2001). Sin embargo, el VT2 no siempre es fácilmente discernible en todos los sujetos y algunos autores encontraron una variabilidad significativa (entorno al 16%) entre diferentes expertos a la hora de identificar el punto exacto del VT2 con un mismo conjunto de datos, aun utilizando diferentes métodos (Powers, Dodd, & Garner, 1984; Yeh, Gardner, Adams, Yanowitz, & Crapo, 1983). En este sentido, la combinación de métodos propuesta por Gaskill et
al. (2001) parece reducir en un alto grado esta variabilidad con atletas, personas activas y personas sedentarias, haciendo del VT2 una variable con mayor validez. Estos autores proponen un protocolo muy estricto de inspección visual en el que se puede llegar a desechar los datos de un sujeto si uno de los expertos evaluadores considera que es imposible detectar el VT2.

 

Figura 1. Ejemplo de la detección del VT2 mediante tres métodos diferentes (Extraído de Gaskill et al., 2001). A = Método de equivalencia ventilatoria; B = Método de exceso de CO2; C = Método de V-slope modificado.

Inicialmente, se creía que el VT2 tenía una relación directa y causal con el umbral de lactato (LT) (Wasserman et al., 1973). Sin embargo, hay evidencias que refutan (al menos en parte) esta teoría, señalando que el VT2 y el LT no tienen una relación causal, es decir, que el aumento de la concentración de lactato sanguínea no tiene un efecto significativo en la ventilación durante el
ejercicio de progresiva intensidad (Neary, MacDougall, Bachus, & Wenger, 1985). A parte de Neary y colaboradores, hay estudios que ejemplifican esta teoría mostrando como se producen efectos diferentes de un mismo entrenamiento en el LT y el VT2 (Poole & Gaesser, 1985; Simon et al., 1986). De forma similar, en un trabajo más reciente, se cuestiona la idoneidad de utilizar el LT y el VT2 como un mismo parámetro de control/entrenamiento en remeros (Ingham, Pringle, Hardman,
Fudge, & Richmond, 2013).

Aun así, aunque el aumento de la concentración de lactato en sangre no causa el aumento de ventilación en la detección del VT2, se ha acepta que si existe cierta relación entre el LT y el VT2 (Ghosh, 2004) puesto que ambas variables son indicadores de un cambio, ya sea a nivel ventilatorio o celular, debido a la intensidad del ejercicio. Además, la mayoría de autores señalan que al menos una parte del aumento de la VE se produce debido a la regulación del PH sanguíneo mediante el sistema buffer carbónico/bicarbonato (que actúa disociando hidrogeniones en agua y CO2, estimulando la VE para la excreción de este último gas).Inicialmente, se creía que el VT2 tenía una relación directa y causal con el umbral de lactato (LT) (Wasserman et al., 1973). Sin embargo, hay evidencias que refutan (al menos en parte) esta teoría, señalando que el VT2 y el LT no tienen
una relación causal, es decir, que el aumento de la concentración de lactato sanguínea no tiene un efecto significativo en la ventilación durante el ejercicio de progresiva intensidad (Neary,
MacDougall, Bachus, & Wenger, 1985). A parte de Neary y colaboradores, hay estudios que ejemplifican esta teoría mostrando como se producen efectos diferentes de un mismo entrenamiento en el LT y el VT2 (Poole & Gaesser, 1985; Simon et al., 1986). De forma similar, en un trabajo más reciente, se cuestiona la idoneidad de utilizar el LT y el VT2 como un mismo parámetro de control/entrenamiento en remeros (Ingham, Pringle, Hardman, Fudge, & Richmond, 2013).

Las ventajas de la utilización y/o la medición del VT2 pueden resumirse en:

• El % de utilización de VO2max en el VT2 representa un indicador muy útil de rendimiento (Reybrouck, Ghesquiere, Weymans, & Amery, 1986).
• El VT2 o su potencia/velocidad asociada es más sensible a cambios en la capacidad de rendimiento que otras variables como el VO2max y representa una variable clave a la hora de programar el entrenamiento de resistencia.
• Es una opción adecuada en casos concretos donde la extracción de muestras de sangre no es apropiada.
• Facilita la aplicación de ciertos modelos de cuantificación del entrenamiento (TRIMPs).

En contra de la utilización/medición del VT2 podrían mencionarse detalles como la necesidad de varios expertos para la detección del mismo o el coste del equipamiento necesario para la espirometría (medición de gases).

Autor

Carlos Sanchis Sanz

umbralanaerobico.es

Referencias

Beaver, W. L., Wasserman, K., & Whipp, B. J. (1986). A new method for detecting anaerobic threshold by gas exchange. Journal of Applied Physiology (Bethesda, Md.: 1985), 60(6), 2020–2027.

Bunc, V., Heller, J., Leso, J., Sprynarová, S., & Zdanowicz, R. (1987). Ventilatory threshold in various groups of highly trained athletes. International Journal of Sports Medicine, 8(4), 275–280. doi:10.1055/s-2008-1025669

Davies, C. T., & Thompson, M. W. (1979). Aerobic performance of female marathon and male ultramarathon athletes. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 41(4), 233–245.

Davis, J. A., Vodak, P., Wilmore, J. H., Vodak, J., & Kurtz, P. (1976). Anaerobic threshold and maximal aerobic power for three modes of exercise. Journal of Applied Physiology, 41(4), 544–550.

Dekerle, J., Baron, B., Dupont, L., Vanvelcenaher, J., & Pelayo, P. (2003). Maximal lactate steady
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Gaskill, S. E., Ruby, B. C., Walker, A. J., Sanchez, O. A., Serfass, R. C., & Leon, A. S. (2001).
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