30 Ago Uso de suplementos para mejorar el rendimiento

Compartimos hoy una infografía traducida, basada en la Declaración de Consenso del IOC, publicada en la prestigiosa revista British Journal of Sports Medicine por Maughan et al. (2018). En ella podemos ver un esquema de las decisiones que el entrenador y el deportista deberían plantearse siempre que pretendan utilizar un suplemento deportivo.

Con este tipo de estrategias ahorraríamos dinero, decepciones y otros problemas más graves que, en demasiadas ocasiones, estamos acostumbrados a ver.