02 May Milán-San Remo Análisis de Potencia: Jay Thomson.

El Sudafricano Jay Thomson corrió la competencia apoyando al equipo Team Dimension Data for Qhubeka y a su compañero de equipo, Edvald Boasson Hagen. El rol que se le asignó antes de la carrera fue cubrir los primeros movimientos y correr como apoyo del equipo hasta la base de Capo Berto, km 255 de la carrera.

Luego de un rápido comienzo, Thomson alcanzó un promedio de 312 watts o 3,95 W/kg y 52,6 km/h en los primeros 20 minutos; un grupo de 11 ciclistas se apartó del resto. Estos ciclistas se mantuvieron al frente durante 10 minutos. Luego Thomson corrió de manera conservadora durante los primeros 118 km hasta la base de Passo del Turchino alcanzando un promedio de 232 watts con una velocidad de 41,2 km/h.

En la segunda mitad de Turchino comenzó a marcar el ritmo, alcanzando 372 watts o 4,71 W/kg, su máximo valor de producción de potencia en 20 minutos (FTP). A medida que la carrera se acercaba a la línea costera, el pelotón retomó el paso y Thomson contribuyó activamente a pisar el freno. Durante su esfuerzo de 2 horas y 17 minutos a lo largo de 101 km, alcanzó un promedio de 289 watts con una Potencia Normalizada (NP) de 332 watts.

En Capo Berto, Thomson entregó su relevo a Steve Cummings y compañía quienes apoyaron a Boasson Hagen en los ascensos finales de la carrera.

Thomson finalizó la carrera en el puesto 174 en un tiempo de 7:13:52, satisfecho con su aporte para el equipo y con su logro personal por haber finalizado por primera vez este durísimo e histórico evento.

Resumen de los Picos de Entrenamiento de Thomson establecidos en Milano-San Remo 2016

Duración: 7:13:52

Distancia: 294 km

TSS: 437,6

Potencia normalizada: 312 watts

Potencia Promedio: 264 watts

Gasto energético: 6865 calorias