#EmbajadoraET Corina Butti
Comienzos Mis comienzos fueron en el atletismo a los 6 años. Pasé por todas las pruebas de pista, las combinadas, saltos con vayas, largo, triple, lanzamientos, bala, disco, jabalina, garrocha, medio...
02
May
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- Entrenador
26
Abr
Proceso de Entrenamiento de 4 años de una Doble Campeona del Mundo de Mountain Bike
Hace pocos dias se llevo adelante en los paisajes espectaculares del sur de Argentina una nueva edición del Campeonato Mundial master en la especialidad cross country olímpico (xco), donde una...
22
Mar
Durabilidad o Resistencia a la Fatiga en los Deportes de Resistencia: ¿Que la Determina en cada Dominio de Intensidad?
Introducción Los deportes de resistencia o endurance están en auge, ya sea en el número de deportistas que los practican como en la evolución de la formación de los entrenadores con...
04
Ene
¿Por qué la potencia en el máximo consumo de oxigeno (pVO2 máx.) o potencia aeróbica máxima (PAM) es la variable fisiológica más importante del rendimiento?
Introducción Todos los deportes de resistencia tienen factores determinantes del rendimiento, y existe un consenso en que esencialmente son los tres grandes; el VO2 máx., la utilización fracción del mismo o...
18
Nov
Variables para controlar el entrenamiento: El gráfico de intensidad
Introducción En el artículo sobre el Grafico de Rendimiento definimos el concepto de carga o dosis de entrenamiento, y explicamos que está compuesta por la calidad (intensidad) y la cantidad (volumen)...
16
Nov
¿Es necesario realizar valoraciones del rendimiento o el análisis de datos es suficiente?
Introducción El avance de la tecnología es realmente grande, y naturalmente se aplica también al deporte. En el caso del ciclismo desde la introducción de los potenciómetros a finales de la...
14
Oct
Un nuevo récord mundial en maratón
El pasado 25 de Septiembre de 2022, el gran atleta keniano Eluid Kipchoge volvió a romper el récord mundial de maratón que el mismo había establecido en el Maratón de...
23
Sep
¿Qué significa realmente tu “Umbral”?
Después de medio siglo de confusión, los investigadores ahora tienen una nueva perspectiva sobre la transición entre ejercicio aeróbico y anaeróbico. En el verano, un fisiólogo llamado Karlman Wasserman, anteriormente de...
02
Sep
Mitos de los deportes de resistencia: ¿Existe el umbral anaeróbico?
Introducción En el mundo del deporte, y específicamente en los deportes de resistencia continúan vigente muchos mitos. En muchos casos esto se genera entre los deportistas, y esto se entiende, ya...
12
Ago
Variables para controlar el entrenamiento: El gráfico de volumen
Introducción En el artículo sobre el Grafico de Rendimiento definimos el concepto de carga o dosis de entrenamiento, y explicamos que está compuesta por la calidad (intensidad) y la cantidad (volumen)...
