Las aletas de entrenamiento son herramientas livianas que pueden tener un gran impacto. Ayudan a los nadadores a mejorar su resistencia, la fuerza de las piernas y la técnica, y...
Por Adrián Peris Contreras,Anteriormente en este mismo blog se publicó una entrada en la que se analizaba la epidemiología lesional en nadadores, siendo el llamado “hombro del nadador” (lesión por...
La Milán-San Remo es una "clasiquísima" del ciclismo, con cerca de 290 km en los que todo (casi siempre) se decide en las breves subidas del final de carrera. Hoy...
En una entrada anterior profundizamos sobre la importancia de unos adecuados rangos de movilidad en las articulaciones específicas y determinantes para el rendimiento en natación:•Hiperflexión de hombros•Extensión de hombros•Flexión plantar...
Traducimos esta nota de parte del famoso investigador Asker Jeukendrup sobre un tópico de reciente interés en la nutrición deportiva específica en aquellos eventos de larga duración. Les dejamos aquí...
La búsqueda de la posición aerodinámica óptima en pruebas de ciclismo o triatlón es, sin duda alguna, uno de los objetivos de todo deportista. No obstante, la mecánica corporal y...
Gian Mario Migliaccio1,2, Marco Cosso1,3, Alberto Bazzu1,3,Artem Skryabin3,Johnny Padulo41Sport Science Lab, Londres (Reino Unido),2CONI (Comité Olímpico Nacional Italiano), Cerdeña (Italia),3Energía Estándar Internacional de Natación Club, Kiev (Ucrania),4Universidad eCampus, Novedrate (Italia)La...
Si pudiéramos medir la velocidad de los movimientos cada día y con información inmediata, éste sería posiblemente el mejor punto de referencia para saber si el peso es adecuado o...
Por suerte o por desgracia el deporte y la ciencia que lo estudia están en constante movimiento. Cuando uno cree que lo ha visto todo, siempre surgen nuevas formas y...
Desde el IEWG hemos promovido siempre la utilización de protocolos estandarizados para la evaluación del perfil fisiológico del deportista de resistencia. En ciclismo, es muy común que este perfil se...