10 Ago Resumen de los factores de fatiga del atleta de resistencia

A menudo como entrenadores y atletas nos preguntamos el porque aparece el cansancio o la fatiga y que podemos hacer para mejorar o retrasar este síntoma que hace que el rendimiento vaya en declive. Les presentamos esta breve infografía de algunos de los más importantes posibles factores que afectan al desempeño de los atletas de resistencia de larga duración.