18 Ene Time-line de la fatiga: procesos que inducen al agotamiento en distintas intensidades de ejercicio

La fatiga es un proceso complejo en el deportista. Esta nunca se produce por un solo factor, sino que suele estar provocado por un conjunto de procesos internos que llevan, en última instancia, al agotamiento o la imposibilidad de continuar a una determinada intensidad de esfuerzo.

Para ayudar a su comprensión hemos creado un sencillo esquema en base a un reciente trabajo de Burnley & Jones (2016), en el que se van mencionando aquellos procesos fisiológicos que inducen a fatiga en relación a distintas intensidades clave que se han ido proponiendo en la literatura científica.

Esperamos que les resulte interesante y abrimos el debate para poder mejorarlo: