Traducido por Marc Vilanova RESUMEN Este estudio evalúa la relación entre un test de campo de 8 min (8MTT) y las variables de resistencia fisiológica evaluadas con una prueba de laboratorio incremental....
Autor: Marc Vilanova Hoy analizaremos que modelo de periodización se utilizan durante una temporada en el ciclismo profesional, en este caso la periodización que he utilizado durante esta temporada 2017. Después de...
Como hemos desarrollado antes, existen diferentes softwares de análisis para el entrenamiento por potencia que resultan vitales para cualquier entrenador de campo. Golden Cheetah es una de las opciones más...
Este texto es una traducción del texto publicado el 25 de julio de 2017 por STEPHEN GALLAGHER en la web de www.trainingpeaks.com Las tres etapas finales del Tour nos permitieron observar...
La periodización por objetivos orientada específicamente al ciclismo tiene diversas aplicaciones. Esto implica realizar una evaluación inicial y a partir de ahí orientar los entrenamientos. Dentro de esta orientación se puede...
Desde IEG consideramos que hay 3 puntos clave en la preparación de nuestros atletas, a saber, 1) la programación y periodización cuidadosa para lograr lo que nos proponemos, 2) la...
Desde el IEG les presentamos esta propuesta del AIS (Australian Institute of Sport o Instituto Australiano del Deporte) que resulta de suma utilidad para construir una curva de potencia crítica...
El propósito del presente blog es hacerles llegar tips útiles y compartir los resultados que hemos obtenido en algunas de las principales pruebas de valoración del rendimiento en el ciclismo. Con...
Simple y breve nota presentamos hoy para nuestros visitantes. Desde hace cierto tiempo se están obteniendo evidencias de como la estrategia del "mouth rinse" o enjuague bucal con una bebida...
La valoración del rendimiento del atleta de endurance tiene diferentes objetivos, y a continuación detallamos algunos que es clave que todo entrenador de campo tenga presente: 1) Permite diagnosticar el nivel...