Introducción El avance de la tecnología es realmente grande, y naturalmente se aplica también al deporte. En el caso del ciclismo desde la introducción de los potenciómetros a finales de la...
El pasado 25 de Septiembre de 2022, el gran atleta keniano Eluid Kipchoge volvió a romper el récord mundial de maratón que el mismo había establecido en el Maratón de...
Después de medio siglo de confusión, los investigadores ahora tienen una nueva perspectiva sobre la transición entre ejercicio aeróbico y anaeróbico. En el verano, un fisiólogo llamado Karlman Wasserman, anteriormente de...
Introducción En el mundo del deporte, y específicamente en los deportes de resistencia continúan vigente muchos mitos. En muchos casos esto se genera entre los deportistas, y esto se entiende, ya...
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Introducción Cada sesión de entrenamiento puede ser concebida como una dosis. Esta dosis, comúnmente llamada carga de entrenamiento, está compuesta por una cantidad o volumen, esto es, cuánto dura la sesión...
Introducción Todos los deportes de resistencia tienen factores determinantes del rendimiento, y existe un consenso en que esencialmente son los tres grandes; el VO2 máx., la utilización fracción del mismo o...
Para optimizar nuestra salud a medida que envejecemos, priorizar nuestra masa muscular y fuerza es de vital importancia. Ya que ambos parámetros disminuyen con la edad y los cambios que...
Hace pocos días finalizaron los Campeonatos Argentinos, primero y a los pocos días Panamericanos contrarreloj en la categoría Elite, que se realizaron en la misma localidad de Argentina, en la...
INTRODUCCION Los seres vivos en nuestro planeta no pueden aprovechar directamente la energía de los sustratos energéticos como los carbohidratos y las grasas, por lo tanto, deben “romperlos” o catabolizarlos en...