Umbral de lactato – ¿Hay otro factor? (Segunda parte)
El siguiente blog esta traducido de la página lactate.com, para ir a la fuente original se emplaza al lector a dicho portal. Puede leer la primera parte del blog en...
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Este texto es una traducción del blog publigcado en http://www.triathlete.com/2017/05/training/race-ti...
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En la imagen podemos observar una estimación de TSS en el caso práctico de acumular una hora en las diferentes zonas de entrenamiento (en este caso según frecuencia cardiaca) y...
Todos tenemos muy presente que el rendimiento de resistencia en condición de calor se ve perjudicado. Una de las razones de este perjuicio es el aumento de la temperatura central...
En el siguiente blog vamos a analizar la evolución de parte de la temporada de un ciclista élite sub-23 y cómo con un control continuo de datos podemos ir optimizando...
Uno de los métodos más utilizados para el control del entrenamiento y las adaptaciones ha sido el registro de la frecuencia cardíaca (FC). Aunque basarse solo en la medición de...
Este blog es una traducción de Adrián Peris del trabajo "The Peronnet–Thibault mathematical model applied to the record power profile in cycling", escrito por J. Pinot* and F. Grappe.1.IntroducciónEn el...
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